Le cholestérol est une molécule présente dans tous les organismes animals. Pour faire plus simple, nous accepterons la convention de «bon (HDL)» et de «mauvais (LDL)» cholestérol. Mais sachez qu'il existe un type de cholestérol et que les termes «bon» et «mauvais» font référence à autre chose.
Tout est donc une question d'équilibre entre «HDL» et «LDL». Lorsque «LDL» est trop élevé, on parle de «mauvais» cholestérol et une solution doit être appliquée. Les solutions populaires, les médicaments contre le «mauvais» cholestérol ont aussi leur lot d'effets secondaires indésirable. Maux de jambes, crampes musculaire et dommage au foie en sont des exemples.
Heureusement il existe des alternatives qui ont fait leurs preuves. Ainsi, une alimentation qui contient gras insaturés sains, que l’on retrouve dans les huiles, les noix aidera à maintenir un bon équilibre entre HDL ET LDL.
Consommer de l’avoine aidera aussi à régulariser ce taux. L’avoine contient un type de fibres solubles appelé bêta-glucane, qui fonctionne comme un piège pour se lier au cholestérol.
Unicity Balance
Aide au maintien d’un taux de cholestérol sain et d’un taux de glycémie normal dans l’organisme et aide à brûler la graisse pour faciliter une perte de poids importante.
Des étude du Centre de recherche sur le stress humain, (Institut universitaire en santé mentale de Montréal) : «Le stress peut aussi mener à des niveaux élevés de cholestérol. L’exposition répétée au stress entraîne des habitudes de vie malsaines.
Ex.: Manger plus de gras saturés, prendre du poids, fumer et boire de l’alcool plus souvent et réduire son activité physique.
Ces habitudes de vie augmentent les niveaux de lipoprotéines de petite densité (LDL) ou le mauvais cholestérol. Elles diminuent aussi les niveaux de lipoprotéines de grande densité (HDL) ou le bon cholestérol. Par contre, ces habitudes de vie ne sont pas les uniques responsables d’un taux de mauvais cholestérol élevé.»
Selon psychomédia:
«On sait que le stress augmente le rythme cardiaque, affaiblit le système immunitaire et favorise l'inflammation. Une récente étude, publiée dans Health Psychology, montre qu'il peut aussi augmenter le niveau de "mauvais" cholestérol chez certaines personnes.
Cette recherche réalisée avec 199 participants en santé, montre que l'augmentation des niveaux de cholestérol en réponse au stress varie beaucoup d'une personne à l'autre.
Après un stress ponctuel, certains des participants présentaient une augmentation immédiate importante alors que l'augmentation était minime chez d'autres.»
Unicity Matcha
Stimule naturellement l’énergie et le métabolisme; améliore la concentration et donne un regain de clarté mentale.
Tout est donc une question d'équilibre entre «HDL» et «LDL». Lorsque «LDL» est trop élevé, on parle de «mauvais» cholestérol et une solution doit être appliquée. Les solutions populaires, les médicaments contre le «mauvais» cholestérol ont aussi leur lot d'effets secondaires indésirable. Maux de jambes, crampes musculaire et dommage au foie en sont des exemples.
Heureusement il existe des alternatives qui ont fait leurs preuves. Ainsi, une alimentation qui contient gras insaturés sains, que l’on retrouve dans les huiles, les noix aidera à maintenir un bon équilibre entre HDL ET LDL.
Consommer de l’avoine aidera aussi à régulariser ce taux. L’avoine contient un type de fibres solubles appelé bêta-glucane, qui fonctionne comme un piège pour se lier au cholestérol.
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Des étude du Centre de recherche sur le stress humain, (Institut universitaire en santé mentale de Montréal) : «Le stress peut aussi mener à des niveaux élevés de cholestérol. L’exposition répétée au stress entraîne des habitudes de vie malsaines.
Ex.: Manger plus de gras saturés, prendre du poids, fumer et boire de l’alcool plus souvent et réduire son activité physique.
Ces habitudes de vie augmentent les niveaux de lipoprotéines de petite densité (LDL) ou le mauvais cholestérol. Elles diminuent aussi les niveaux de lipoprotéines de grande densité (HDL) ou le bon cholestérol. Par contre, ces habitudes de vie ne sont pas les uniques responsables d’un taux de mauvais cholestérol élevé.»
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«On sait que le stress augmente le rythme cardiaque, affaiblit le système immunitaire et favorise l'inflammation. Une récente étude, publiée dans Health Psychology, montre qu'il peut aussi augmenter le niveau de "mauvais" cholestérol chez certaines personnes.
Cette recherche réalisée avec 199 participants en santé, montre que l'augmentation des niveaux de cholestérol en réponse au stress varie beaucoup d'une personne à l'autre.
Après un stress ponctuel, certains des participants présentaient une augmentation immédiate importante alors que l'augmentation était minime chez d'autres.»
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